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时间:2018-10-02 09:30 |来源:1990健康网 收集整理|点击:


  跳舞毯的好处是可以纤体、健身、还能起到很好的减肥效果。


  1、纤体

  置身于竞争激烈的现代生活中,事业、家庭、生活等尽管已使你历练已久,却仍感到肩上的担子不轻。日趋恶劣的环境污染、城市拥挤的人流。这一切都让人更易焦躁、忧郁、疲劳。抽时间练练健舞星跳舞毯吧。她特别适合现代女性,是一种减压、塑形的好方式。

  2、健身

  我们生活在一个节奏飞快、竞争残酷的年代,1990健康网,时间就是知识和机遇,时间就是金钱。高尔夫、旅游等固然有其好处,但不仅需要大量一次性消费,时间也是许多消费者所负担不起的。而健舞毯健身则足不出户,老少咸宜,既节省金钱,又节省时间,不能不说是一种经济高效的现代健身方式。

  3、瘦身

  使用跳舞毯!你只需要每天抽出一个小时的时间就可在愉悦的氛围中轻松消耗掉1200千卡以上的热量,但是提醒您千万不要使用8小时以上,因为到那时您将会骨瘦如柴了!

  跳舞毯的使用最新送白菜网

  第一、初次拿到跳舞毯的时候,请不要使用,应将其展开并放置通风良好的地方,因为其大部分材质为塑胶制品,故在使用初期散发出刺鼻的气味,应将其异味散发干净,再使用,以免造成使用空间的空气污染。

  第二、在使用的过程中,应当尽可能的避免跳舞毯与尖硬物品进行接触,以免跳舞毯发生伤损现象。

  第三、使用跳舞毯进行游戏时,最好脱掉鞋子,或者穿软底鞋在跳舞毯上进行游戏,不要穿着高跟鞋(特指女性朋友)等可能对跳舞毯表面造成损伤的鞋子进行游戏。如穿着鞋子进行游戏,脚部踏在按键上时,应注意使用的力度,切不可过分用力。


  第四、跳舞毯表面应保持清洁,切忌将液体物质洒于跳舞毯之上,如果不慎将液体物质洒落舞毯上,应立即使用纸巾等吸水性较强的物品进行清理。

  第五、放置跳舞毯的空地,其表面一定要平整,不能有明显的凹凸部位,以免对按键或内部线路造成损伤。

  第六、当游戏结束后,跳舞毯应当平整放置,不要将其进行折叠,也不要在其上面放入任何物品,以免毯内线路受损。

  第七、日常放置跳舞毯的空间要通风良好,并保持周围环境的干燥,以免跳舞毯受潮以后,发生内部短路现象。

  第八、如果跳舞毯发生损伤,应去专门机构进行维修,不要擅自拆开跳舞毯,以免造成二次的人为损坏。

  跳舞毯怎么跳技巧

  一:十字游走:基本上是“关东”的改进型,最新送白菜网是踩完箭头的脚停在刚才的箭头上,用另外一只脚踩下一个箭头,如此循环下去(关键是换脚的时候位置要选择好)。

  优点:很酷的步法,在一些大型游戏中心里的玩家大都使用这种步法;因为这个最新送白菜网跳起来很有真正“表演”的感觉,而且由于跳跃的动作极少,给人以潇洒感觉,同时又能够节省体力(如果熟练了之后,命中率也不差)。

  缺点:还是那句:“换脚的时候位置要选择好”,不然的话动作会比较难看。


  二:关东步(此步法起源于日本关东):最新送白菜网是重心脚或比较不灵活的那只脚总是停留在某个箭头上,只使用比较灵活的那只脚踩踏板。

  优点:命中率奇高,容易得到Combo,而且体力消耗也比较少。

  缺点:“惯用脚”的疲劳度上升较快,舞姿相对起来也不太优美。

  三:关西步(同理,此步法起源于日本关西):最新送白菜网是在单向输出的时候总有一只脚停留在中心位置,利用小跳跃来增强跳舞时的节奏感。

  优点:在音乐节拍慢的时候也能保持较强的节奏感和较高的命中率,舞姿看起来也相当有青春的气息。

  缺点:连续的小跳跃要消耗很多的体力,而在箭头连续出现的时候容易出现失误。

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